6月10日,我校心理辅导老师为六年级的同学们举行了题为《让阅读成为青少年成长路上的最佳伙伴》的“青少年心理健康知识讲座”。
面对即将毕业踏入青春期门槛的同学们,张老师从“ 青春期的生理心理发展特点”, “青春期的个性和社会性发展” , “青春期面临的心理社会问题” ,“四面对问题,我们如何解决”这四个方面阐述,让同学们提前了解一些自己将要发生的生理心理的变化,提供了一些提升心理广度和韧性,化解生活中情绪困扰和压力的自我心理成长和调适的方法。重点交流了“以阅读促心理健康”的阅读书籍主题和感受,希望在大量的适合心理成长书籍的阅读中,同学们的心理能朝更有益的方向发展。
最后,张老师还介绍了心理咨询的原则,以及在遇到特殊情况时一些心理求助方法,心理志愿服务机构等。
每个人在成长中都有可能遇到心理上的困境。这次讲座同学们不仅了解一些简单的自我调节方法,还知道遇到特殊事件可以勇敢地去寻求帮助。希望在家庭、学校、社会对青少年身心健康共同的关注努力下,每个青少年都能健健康康地成长!
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